Stoa - Um aplicativo diário de meditação guiada
Stoa é um aplicativo diário de meditação estóica guiada que combina a filosofia prática do estoicismo com atenção plena e meditação.
Ele pode ser usado como uma maneira conveniente de reduzir o estresse e melhorar felicidade. Uma sessão de meditação guiada ajudará a acalmar sua mente, para que você tenha mais energia e clareza de pensamento.
O aplicativo será benéfico para todos os usuários, incluindo:
- aqueles que são novos em meditação e atenção plena
- aqueles que desejam aumentar sua prática de atenção plena
- aqueles que desejam meditar com mais eficácia
- aqueles que desejam ajudar os outros
- aqueles que querem meditar sobre um tema específico
- aqueles que precisam manter a calma durante uma situação específica
Você pode usar o aplicativo em seu próprio ritmo. O aplicativo permite que você escolha entre uma variedade de tópicos, como pensamentos estóicos sobre a natureza, bem e mal, amor e amizade, desenvolvimento pessoal e felicidade, bem como meditações guiadas sobre temas diários.
